经常感觉恶心、想吐?可能是这4个原因惹的祸，要多加重视

恶心、呕吐作为许多健康问题会有的信号，如果总是出现，一定要引起重视，无论是恶心、干呕还是直接呕吐，都表示有健康问题。

而本质上呕吐是机体防御反射，有一定的保护作用，但呕吐频率太高可能会导致脱水，电解质紊乱等，因此不能小看。那么，恶心呕吐跟哪些原因有关?一起来看看吧。

1、毒性物质伤害

出现恶心呕吐等症状很可能是中毒，毒性物质的摄入对身体伤害大，会导致肠胃道受刺激，还有的毒性物质会直接作用于中枢神经系统，从而引发明显呕吐。

因此在吃东西前应该谨慎点，选择质量有保障，来源清楚的食品，才能提供营养物质，降低中毒风险。当然，用药也应该谨慎，了解药物类型，适应症，以免错误用药而导致药物中毒。

2、消化道感染性疾病

恶心呕吐很可能是消化道感染性疾病来袭，涉及到的疾病类型较多，其中胃炎、肠炎、阑尾炎等不断发展，都会因为炎症刺激而导致肠胃功能异常。

一旦这些部位受感染，炎症不断发展，许多患者会有反射性呕吐，还伴随着其他多种症状，包括腹泻、腹痛、腹胀等。需要针对性治疗，通过合理用药消除感染，控制炎症发展。

3、脑部病变

恶心呕吐的情况不能大意，因为有的人这种情况持续实际上和大脑部位的病变有关，无论是大脑的血管还是神经受到伤害，都可能表现出不同程度的恶心呕吐。

如：血液粘稠度高，逐渐堵塞血管而让脑梗有机可乘的人，在头晕头痛的同时会恶心反胃。还有的人出现偏头痛反复，在偏头痛发展期间会恶心呕吐。对于脑部出现的健康问题要尽早进行详细检查，找出病因后尽早治疗。

4、剧烈运动

恶心呕吐还可能跟剧烈运动有关，有的人不了解自己身体适应情况和运动能力强弱等就盲目进行高强度运动，不但达不到运动效果，殊不知盲目运动对健康也会有影响。

在剧烈运动后提供给肠胃的血液量不足，可能会引发剧烈呕吐表现，特别是有氧运动进行时间太长，同时又配合着力量训练，身体承受不了会感觉到很难受。可见，运动也要掌握方法，量力而行，可别因为运动不当带来伤害。