随着冬季的脚步悄然而至，气温逐渐下降，风湿骨病患者迎来了新的挑战。近日，BTV新闻专访了北京崇文门中医医院风湿免疫科主任李永龙，就风湿骨病在冬季的加重原因、预防措施及患者注意事项进行了探讨。

李永龙主任指出，冬季是风湿骨病的高发季节，许多“老病号”开始旧疾复发，特别是患有风湿性骨病、类风湿、痛风性关节炎、骨性关节炎的患者，更容易出现关节疼痛、红肿不适等症状，严重影响日常生活。他解释，风湿骨病冬季加重的原因主要有两个方面：一是寒冷，二是潮湿。风湿骨病患者普遍存在长期劳累、过度磨损、外伤等问题，关节的抗寒能力本来就弱，加上冷刺激会加速肌肉和血管的收缩，进一步加剧关节疼痛。

在雨雪天气中，空气湿度增大，这也会给风湿骨病患者带来不小的困扰。李永龙主任表示，潮湿环境可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，导致关节腔内滑液黏度增加，血液循环和关节液回流不畅，从而使症状加重。出现发病前兆要重视起来，及时治疗。

针对风湿骨病的一些前兆症状，李永龙主任也进行了详细介绍。他指出，晨僵是风湿骨病患者常见的症状之一，早上起床时关节和组织会出现明显的僵硬感，特别是手指僵硬感尤为明显，这通常是关节出现粘连性的僵硬现象，持续时间从几分钟到数小时不等。此外，关节疼痛、关节肿胀、发热、乏力、体重下降、食欲减退等症状也是风湿骨病发病的前兆表现。特别是持续的低热或高热，可能意味着体内存在炎症反应或感染，需要及时就医查明原因。早发现、早诊断、早治疗是防止风湿骨病进展至不可逆损害的关键。

在冬季预防风湿骨病方面，要注意饮食和起居两个方面。李永龙主任给出了以下2点建议：一是要保暖防寒，特别是胸腰背部、双膝关节等部位，通过保暖达到保护局部血液循环，减轻或减少因血运障碍导致的骨关节疼痛;二是注意饮食，日常饮食中要适当补充蛋白质、钙、以及各种维生素，尤其是粗纤维饮食，比如小米、玉米、番薯、燕麦和荞麦等，尽量不要饮用咖啡或可乐等碳酸饮料，以免造成骨质疏松。希望广大风湿骨病患者能够重视起来，采取有效措施，安然过冬。

李永龙主任基于中医理论的博大精深，为大家推荐一个治疗风湿性关节炎的外敷药方。方药组成：羌活10克，防风10克，赤芍药15克，酒当归15克，炙黄芪10克，炙甘草6克，片姜黄10克，生姜5克，大枣5克，打成粉末，用温水调和后敷在患处。

这个方子具有温经散寒，祛风除湿，益气活血的作用。能温经通络，祛湿镇痛的作用，可以缓解各种风湿骨病的疼痛。

北京崇文门中医医院是一家由东城区卫健委批准成立的，集临床医疗、预防保健、药剂研发、科研教学于一体的综合性中医院。医院位于崇文门城楼东南端，背靠天坛公园，地处京城二环核心腹地。历经近二十年的积淀和发展，以京城名医作为品牌，以中医传统文化和民族医药为特色，聚集国医大师所传弟子及全国各地中医名家，造就和培养了一支治疗常见病、慢性病、疑难病等具有高水平、高品位、高素质的“三高”医技队伍。

医院内设:眼科、骨科、妇科、外科、皮肤科、口腔科、中医内科(主诊男性疾病、肿瘤疾病、肺部疾病、甲状腺疾病、血液疾病、痿症疾病、面神经疾病、心血管疾病等疾病)、还特设针灸科、检验科、超声科、心电图等医技科室，充分发挥传统的中医优势，突出中医特色，光大祖国传统医学，弘扬中医文化。