岁岁重阳，今又重阳。在重阳节来临之际，为进一步关心关爱辖区侨胞，丰富侨胞精神文化生活，普及健康养生知识，10月22日下午，北京崇文门中医医院组织专家医疗团队走进驹章服务站开展“情暖侨心，爱在重阳”健康宣讲活动，与辖区侨胞代表共同度过了一段温馨祥和的时光。​

中医养生是中华优秀传统文化的重要组成部分，北京崇文门中医医院中医专家刘虓岭结合秋冬季“养阴防燥”的中医养生原则，从饮食调理、穴位保健、作息调整三个维度展开健康主题讲座。

针对生活中常见的关节不适、睡眠质量差等问题，推荐相关养生食谱，并详细讲解了太冲穴、足三里穴的定位与按摩方法，指导大家通过简单穴位按摩缓解疲劳，还特别提醒秋冬季节需避免熬夜伤阴、过度进补等养生误区，内容实用且贴近生活。

讲座过程中，大家频频举手提问，专家逐一耐心解答，现场互动氛围热烈。

此次活动，北京崇文门中医医院以专业的中医服务为赓续百姓健康保驾护航，不仅让侨胞系统学习了中医养生知识，更感受到了中医文化的魅力。

医院负责人表示，未来将持续关注侨胞健康需求，积极参与社区公益健康活动，通过讲座、咨询、义诊等多种形式，将优质中医服务延伸到社区，为更多群体提供专业、便捷的医疗保障。