金秋送爽，月近中秋。为进一步深化“体街同心·医路同行”公益服务项目，推动中医药文化走进商务楼宇，关爱职场人群身心健康，9月7日上午，北京崇文门中医医院走进鑫企旺商务楼宇，开展“秋月谐趣 平衡身心”中秋主题文化活动，把中医养生知识与传统民俗体验送到楼宇职工身边。

本次活动紧扣季节转换养生要点，活动现场，医院针灸推拿科中药师吕杜杜带来实用健康科普，围绕入秋后气候变化带来的身体不适，详细讲解推拿、针灸、艾灸等中医适宜技术的养生原理，针对职场久坐疲劳、肩颈劳损等常见问题，普及简单易操作的居家理疗方法，帮助大家顺应时节科学调养身体、舒缓身心压力。

活动中，吕杜杜以《中医导引：藏在千年中医里的“主动养生法”》为主题开展专项分享，深入浅出讲解易筋经、五禽戏等传统中医导引功法的养生精髓，阐释中医主动养生、形气兼修的健康理念。讲解过程中，吕杜杜还带领全体参与人员沉浸式实操练习，分步示范标准动作，细致指导大家调整体态、配合呼吸、调匀气息，循序渐进感受传统导引功法的调理功效，让大家在亲身体验中掌握随时随地可练习的养生技能，切实体会传统中医药文化的独特魅力。

此次活动将中医药健康科普、实景养生实操与传统节日文化深度融合，是医院践行公益责任、深耕“体街同心·医路同行”服务品牌的生动实践，有效提升了职场人群的健康养生意识。下一步，北京崇文门中医医院将持续发挥中医药特色优势，常态化开展进楼宇、进社区公益科普活动，让传统中医药文化可感、可学、可体验，把优质、便捷的健康服务持续送到群众身边。